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SISTEMA INMUNE, FUNCIÓN Y CUIDADOS

SISTEMA INMUNE, FUNCIÓN Y CUIDADOS

El sistema inmune es como el cuerpo reconoce y reacciona ante agentes infecciosos como virus, bacterias, hongos y organismos extraños que pueden ser dañinos. Es el protector del organismo defendiéndolo de sustancias nocivas, identifica y destruye las toxinas y antígenos que invaden un cuerpo.

Antígenos

Son cualquier sustancia que ocasiona que el sistema inmune actué y genere anticuerpos que ataquen lo que no reconocen como propio del organismo estos pueden ser:

  • Virus.
  • Bacterias.
  • Hongos.
  • Sustancias Químicas.
  • Drogas.
  • Partículas extrañas, (polen, polvo, pelo entre otros)

La mayoría de las células tienen proteínas que son antígenos leucocitarios humanos, también se encuentran en la superficie de los glóbulos blancos, esto ayuda a establece la diferencia en los tejidos del cuerpo y las sustancias invasivas.

El sistema inmune crea barreras que son la primera defensa en respuesta a los antigenos:

  • El ácido gástrico.
  • Tos y estornudos.
  • Mucosidad.
  • Enzimas como las lagrimas y aceites de la piel.
  • Aumenta la temperatura corporal, (fiebre).

si un agente infeccioso logra superar estas barreras, es destruido por otras partes del sistema inmune, también esta la inmunidad adquirida que desarrollan una defensa para un antígeno especifico. Hay inmunidad pasiva la que se tiene por transferencia ejemplo, los bebes la obtienen de la placenta, estos desaparecen a la edad entre 6 y 12 meses.

el sistema inmune contiene glóbulos blancos, agentes químicos y proteínas, este grupo son anticuerpos y algunas enfrentan las sustancias no propias del cuerpo y las demás trabajan para apoyar y fortalecerlo.

Toxinas

las toxinas, son componentes proteínicos o polisacáridos que dañan a corto o largo plazo al organismo. Hay factores externos que hacen que el cuerpo acepte las toxinas, y cuando se acumulan pueden bajar el rendimiento energético del cuerpo y producir enfermedades, estos son algunos factores:

  • Alimentos que son expuestos a excesivo calor en su preparación.
  • El aire contaminado.
  • Objetos con los que tenemos contacto.
  • Medicamentos.
  • Radiación solar.

Hay otras fuentes no directas que aumentan las toxinas en el cuerpo que pueden traer serias consecuencias, como son:

  • Cigarrillo.
  • Sustancias alucinógenas.
  • Alcohol.
  • Café.
  • Comida chatarra.
  • Alimentos Procesados.

Aunque el cuerpo tiene un órgano que se encarga de eliminar estas toxinas. El Hígado, se encarga de tomar, procesar y convertirlo en agua para así eliminarlos, hay algunas señales que indican el exceso de toxinas, pueden ser:

  • Mal aliento.
  • Estreñimiento.
  • Sobre peso.
  • Sensibilidad a los olores.

Podemos hacer algunas cosas para mantener nuestro nivel de toxinas minimizado, los alimentos como las frutas y verduras tratar de consumirlas en su estado natural, el consumo de agua antes, durante y después de cada comida, evitar los alimentos industriales ya que estos contienen químicos, practicar algún deporte las glándulas sudoríparas expulsaran una buena cantidad de toxinas, no fumar o consumir alcohol.

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